FATORES QUE AFETAM SEU DESEMPENHO SEXUAL
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1
STRESS E CANSAÇO
Você sabia que o bem-estar mental é muito importante para ter o bom desempenho sexual? As causas principais da libido reduzida para homens são o stress, o cansaço e a irritabilidade.
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2
MEDO DE FALHAR
A ansiedade de não atingir uma ereção ou de sofrer com ejaculação precoce é motivo de preocupação para alguns homens. O desconforto mental se manifesta fisicamente e atrapalha a ereção.
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3
FALTA DE SONO
Seja bom de cama na hora de dormir e também para transar! Uma boa noite de sono é essencial para você ter vigor sexual.
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4
FALTA DE TEMPO
Em muitos casais, a correria do dia a dia acaba fazendo a relação esfriar. Não dá apenas para focar nos problemas e esquecer de ser feliz entre quatro paredes!
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5
CORPO FORA DE FORMA
Sexo e sedentarismo não combinam. Se você sente cãibras, dores nas costas, taquicardia ou dificuldade de respirar durante o sexo, é hora de procurar um médico e organizar um horário para exercícios físicos.
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6
FALTA DE TEMPO JUNTOS
Casal nenhum continua feliz se não aproveitar um tempinho juntos. Não dá pra focar apenas nos filhos ou nos afazeres da casa e esquecer de brincar, beijar, apertar e se divertir juntos. Uma boa relação é o melhor afrodisíaco.